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Céline Perera
23 oct. 20232 min de lecture
La minute ayurvédique - le dosha Kapha
Le dosha Kapha est principalement constitué des éléments eau et terre. ainsi que qualités de stabilité, d'humidité, de fraîcheur, de douceur
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Céline Perera
17 oct. 20232 min de lecture
La minute ayurvédique - le dosha Vata
Le dosha Vata est l'une des trois forces énergétiques fondamentales dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.
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Céline Perera
1 déc. 20222 min de lecture
La ménopause et l’Ayurveda
Bouffées de chaleur, anxiété, névrosité, période d’insomnies, pleurs, prise de poids, sécheresse de la peau, sécheresse vaginale, …
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Céline Perera
21 nov. 20221 min de lecture
Un petit tour du côté du Psoas
Le psoas, c’est un muscle qui s’étend de chaque côté des vertèbres lombaires jusqu’à la partie antérieure de la cuisse.
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Céline Perera
1 nov. 20221 min de lecture
Petit VATA d'automne
Nous sommes dans une saison VATA, et si vous êtes également VATA, ça va être très compliqué pour vous de vous détendre sans rien faire.
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