À partir de cette année, une nouvelle formation en Ayurveda voit le jour au Luxembourg, au sein de l’école ALTHA. Et j’aurai le plaisir d’y intervenir en tant que formatrice.

On y pense rarement… et pourtant, la mâchoire est une zone clé du corps.Tensions, douleurs, crispations : elle enregistre souvent ce que l’on ne relâche pas ailleurs. Mais quel est réellement son lien avec le reste du corps ?

Le dosha Vata est l'une des trois forces énergétiques fondamentales dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

Après le psoas “muscle de l’âme”, voici le ventre, deuxième cerveau du corps.

Parlons de de l’andropause. Un sujet qui reste assez tabou dans notre société. Les hommes aussi souffrent de leurs hormones.

Nous sommes dans une saison VATA, et si vous êtes également VATA, ça va être très compliqué pour vous de vous détendre sans rien faire.